Стул для осанки


Стул для осанки Стул для осанки имелся почти в каждом доме еще в прошлом веке, но применялся он в основном только для создания красивой формы груди у женщин.

А потом, спустя, несколько лет ученые увидели в таких стульях еще более полезные свойства для исправления кривого позвоночного столба и решили добавить в них кое-какие новые элементы.

   ↑

Что представляет собой конструкция для коррекции

По технологическому процессу этот стул чем-то похож на тренажер для позвоночника, который не только делает ровную осанку, но и избавляет от боли в пояснице.

Это новейшая мебель для компьютера, дающая возможность во время сидения поддерживать линию позвоночника в правильном положении. Отчего не образуются асинхронности функционирования мышц спины и поправляются все дефекты позвоночного столба.

рекомендации

   ↑ https://osankatela.ru/korrektor/stul-pravilnoj-ortopedicheskij.html

Полезный ортопедический стул для осанки

Ортопедический стул для осанки – главная мебель, способствующая созданию ровного телосложения у человека. Все люди мечтают быть всегда здоровыми и привлекательными.

Но чтобы стать такими, нужно много сил, терпения, а также соблюдение следующих правил:

  • правильно питаться;
  • отказаться от вредных привычек
  • делать зарядку;
  • прогуливаться по вечерам.

Вот, какими бывают ортопедические стулья:

  1. Коленный стул. Самый комфортный, применяется дома и в офисе. Подходит взрослым и детям. На нем можно сидеть за простым столом и регулировать высоту. Его сиденье наклонено немного вперед, что способствует поддержанию спины в равном положении. Во время сидения на нем, вес тела распределяется поровну. Бедро и туловище делают угол в 110 – 120 градусов, отчего поясница прогибается вперед. Это то, что нужно для позвоночника.
  2. Коленный стул-баланс. Он дает возможность немного откинуться назад или наоборот наклониться к столу и даже покачаться на нем. Но у него имеются некоторые минусы. Он предусмотрен только для работы в кабинете, где можно часто вставать, чтобы отдохнуть и размяться. Потому что на нем ноги постоянно согнуты, от чего нарушается кровоток, и они затекают.
  3. Стул-седло. При сидении на нем кажется, как будто сидишь в лошадином седле. Это поза, которая нужна человеку. Во время сидения на нем не затекают ноги. Живот не сжимается с грудной клеткой, сокращается нагрузка позвоночника и пояснице. Однако, этот стул не подходит для школьников. Так как самое главное — это правильно усесться на него, а дети этого иногда не понимают. А вот при работе в офисе он самое удобное сиденье, особенно если необходимо часто вставать. Еще на нем очень хорошо сидеть администраторам в гостиницах.
  4. Танцующий стул. С виду, он похож на компьютерный. Он отличается от остальных неустойчивостью, так как сидение у него держится на шарнирах. Он имеет способность наклоняться, хоть в какую сторону. В итоге, во время сидения, необходимо держать равновесие. Особенно хорошо спинным мышцам, потому что нагрузка расходится равномерно по всем группам мышц. А при желании удержаться на стуле, начинает работать вестибулярный аппарат. При удерживании равновесия, человек автоматически делает спину ровной и выпрямляется. Он не имеет спинку. Ортопеды советуют применять его для профилактики остеохондроза. А если он уже имеется, то перед использованием надо поговорить со специалистом. Он прекрасно подойдет школьникам, которые не могут долго сидеть за компьютером или за уроками. Во время сидения часто затекают ноги, поэтому нужно время от времени вставать и делать зарядку.

Правильный ортопедический стул должен осуществлять такие функции:

  • не изменять кровоток в организме;
  • создавать нужную осанку;
  • сокращать статическую нагрузку мышц, большая работа должна приходить на кости;
  • быть удобным и комфортным;
  • создавать хорошую работу сердца, желудка и дыхательных органов.
   ↑

Разновидность Zero для исправления искривлений

Стул Zero – это ни с чем не сравнимое изобретение американских ученых, созданное специально под анатомические и физиологические особенности позвоночника. Он придуман для поправки осанки и стабилизации ее идеального строения при быстром росте.

Его превосходное строение сильно сокращает нагрузку на позвоночник, от этого спина без особых затруднений приобретает правильное положение, из-за чего укрепляются мышцы, и выравнивается позвоночный скелет.

Благодаря тому, что у стула Zero сиденье сделано под углом, сильно сокращается нагрузка на поясницу. С помощью имеющейся подставки под коленами способствует не только равномерному распределению нагрузки со спины и таза на ноги, но и не дает постоянно сидеть в одной и той же позе «нога на ногу», самой опаснейшей для позвоночника. К тому же у него необычный дизайн, привлекающий детей.

   ↑

Посмотрите видеоролики этой теме

Полезное видео по теме



   ↑

Для правильной осанки у детей

Если вы заботитесь о здоровье своего ребенка, то тогда вам нужно выбрать для него правильный компьютерный стул.

При выборе надо смотреть на следующие особенности:

  1. Стул только с механизмом регулировки. С возрастом ребенок становится выше, а значит и стул нужно постоянно поднимать. Регулировка высоты избавит ребенка от проблем с осанкой и зрением.
  2. Отсутствие подлокотников. Некоторые думают, что с подлокотниками наоборот удобней. Но это не так, с ними у детей искривляется позвоночник. От того, что подлокотники не поднимаются выше, первоклашкам придется напрягать слабые шейные позвонки, что приводит к большим болям.
  3. Стул может быть из натурального или синтетического материала, самое важное – это отсутствие вредных веществ в материале и долгих срок службы.
  4. Детский стул для правильной осанки должен быть без лишних углов и с качественной отделкой всех элементов.
  5. Иметь максимальную тяжесть, которая может удержать изделие.

Всем этим требованиям, больше всего соответствует Танцующий стул. Это самый подходящий вариант для детей, способствующий идеальной осанки и подтянутой фигуре, а также повышению умственной работоспособности.

Как уже говорилось, танцующий стул состоит специального сиденья, которое постоянно наклоняется с помощью шарниров, как будто хотят уронить сидячего.

рекомендации
И ребенку, чтобы удержаться на таком стуле, нужно включать в работу те мышцы, которые больше всего неподвижны. Необходимо всего 2 недели тренировки по сидению и работа мышц приводится к норме.

Считаясь необычным разминающим устройством для спины, стул создает позвоночнику верное положение, несмотря на то, сколько ребенок проводит за выполнением уроков.

Увеличивая работоспособность детей, танцующий стул улучшает их успеваемость. Такой стул-качалку есть возможность соорудить дома.

   ↑

Стул-качалка своими руками

Распорным крюком диаметром 8 мм и длиной 170 мм на целом синтетическом тросе подвешиваем 3 липовые дощечки, оставляя между ними щелочки для прохождения воздуха. Выбираем точку сверления и удобное расстояние до столешницы.

Между вертикалями, при помощи деревянной распорки оставляем 72 см – это нужно, чтобы локти не мешали друг другу. Чтобы трос меньше изнашивался вовремя прохода через потолочный крюк и удобного монтажа можно применить коуш и 2 полипропиленовые трубы.

Спинку можно сделать из такого же троса или из плотного материала. В результате простые качели стали иметь вид вертяжницы. Спина будет постоянно в движении, а также будет развиваться вестибулярный аппарат. Смена расстояния от экрана компьютера будет способствовать работе глазной мышце.

К тому же во время сидения, есть возможность доставать нужные предметы, не покидая места, а также на нем можно проделывать зарядку для рук, ног, спины.

   ↑

Подушка для ровной спины

В наши дни многие люди очень мало двигаются. Многим известно, что человеку необходимо больше двигаться, но что же поделать, если работа заставляет проводить много времени за компьютером, а дома только охота побыстрее прилечь на диван и уснуть.

Так вот для тех, у кого малоподвижная работа, как раз кстати будет подушка на стул.

Она поможет держать ровно спину, уберет напряжение шейных мышц и плечевого пояса, увеличит кровообращение. Еще такой ортопедический аксессуар будет в помощь дамам, которые любят ходить на высоких каблуках, или работникам тяжелой работы.

После трудового дня она поможет расправить плечи, уменьшить болевые ощущения в пояснице, создаст расслабление. Выпрямленные плечи способствуют нормальному дыханию, что хорошо скажется на общем состоянии организма. Расскажем, как подобрать качественную подушку на стул для осанки.

подушка

Идти в магазин за такой подушкой, нужно не только после того, как измерили параметры и размеры стула, но и после учета своих желаний и принципов физиологии.

При выборе подушки, надо посидеть на ней, чтобы узнать, насколько она удобна. Нельзя покупать подушку, если она:

  • имеет подлокотники, сдавливающие бока;
  • не подходит по росту, весу и телосложению;
  • не подходит по линии изгиба с анатомией спины;
  • сильно большие подушки или наоборот маленькие;
  • после сидения чувствуется боль и неудобство;
  • сделана из ненатурального материала, который раздражает кожу;
  • не плотно прикрепляется к спинке стула, спадает.

Часто не получается выбрать подушку, которая бы подходила, как для дома, так и для машины. Если вы работаете водителем, то вам лучше подойдет специальная подушка для машинного кресла или же выберете подушку для копчика.

Применять такой предмет для осанки надо ежедневно, если только нет других советов специалиста. Разрешается купить одну подушку, подходящую под домашние, офисные или машинные кресла, а можно купить несколько, отдельных для каждых кресел, подушек.

Такой аксессуар сбережет вам здоровье и ровную осанку. Известно, что люди сидящие весь день с подушкой работают лучше, а к вечеру почти не устают.

Цена таких подушек колеблется от 200 рублей до 2000 тыс. рублей, так что каждый человек имеет возможность купить себе подушку по своим материальным возможностям.

Стул для осанки
5 (100%) 10 голосов


© 2018 OsankaTela.ru

Подпишись на нас